瞑想のまねごと

　ちゃんとした瞑想を目指すから無理なんだと気づきました。

　多い日なら朝と夜の二回していた時期もありましたが、最近は忙しいので全然していなかったのです。やれどもやれども何の役にも立たないというのも、瞑想をしなくなった理由かもしれません。
　ところが、最近瞑想してみたくなったので久しぶりにやってみました。それで、思ったことを書いてみます。
・寝てしまうのは眠いから。よく眠った朝にするのがいい。
・無理にしなくてよい。したいと思った時にすればいい。
・でも、時間はつくるもの。時間がないという言い訳はいかがなもんでしょう。
・悟りを開くとか新しい境地に導かれるとか啓示を受けるとかをゼッタイ目指さない。
・無の状態になる、のもキッパリ諦める。
・雑念と雑念の間に無の状態になったりしたら儲けもの。
・逆に、次から次へと湧いてくる雑念を利用する。
・雑念といっても自分の心の鏡のようなものである。気になっていることが現れることが多いので、それを片付けてから、また瞑想する。(一つ雑念が減っている)
・不安に思っていることが表れることがある。自分を知ることが出来たと納得し、その対策を考える。
・腹の立ったことを思い出すこともある。そんな時はストレスがたまっていることが多いので、身体を動かす、入浴、(飲酒・笑)、瞑想(あれっ？)などをしてみましょう。
・最初に深呼吸をすると教えている瞑想法が多いです。
・途中で呼吸を意識してみましょう。極わずかな呼吸しかしていないことに気付くでしょう。

　私の場合、気分が良くなることが多いです。途中から鼻歌を歌いだし、それで終わりにしたことがあります。やり方は、いろいろです。自分に合った瞑想法を探し続けましょう。

　こんな瞑想の話もチラッと出てくる小説を書きました。自費出版しましたので、良かったら読んでみてください。でも、買わずにお近くの図書館で「こんなん読みたい」と係の人に言ってみればいいのです。きっと図書館が買ってくれますよ。

わたしたち、天使じゃないの

• 作者: 神村 住人
• 出版社/メーカー: 文芸社
• 発売日: 2014/03/01
• メディア: 文庫

タグ：瞑想

運命は決まっているか

　今までの私の人生に、何度も転機がありました。
・あの高校に行ってなかったら……。
・あの子と出会ってなかったら……。
・あの仕事を続けていたら……。
・あの本を読んでいなかったなら……。
・あの時期に自分の気持ちを切り替えなかったら……。

　言い出したら、キリがありません。が、人生に影響をもたらす出来事や要素を分類してみましょう。私は、こんな風に分類できるように思います。

①運命で決まっていた人や物との出会い。
②運命で決まっていた天災や人災や事故。
③自分で決断して決めたこと。
④心(魂？)からジワジワと湧き上って来る、気持ち、想い、やる気、、気づき、ひらめき等。

　ここに、両親、家族、恋人、友達からの影響とか自分自身の好き嫌い、第一印象、目標設定等が加味されてそれぞれの人生が進んでいくのでしょう。ただ、自分に影響を与える人や物との出会いが運命で決まっていたとすると、決断も運命で決められていたことになってしまいます。

　私なりの結論は、運命で決まっていることがありそうだが、自分で変えられることもある、になります。

　こんなことも書いてある小説を自費出版しました。

「わたしたち、天使じゃないの」　神村住人(これペンネームです)　著　　文芸社です。

　読んでみてください。でも、買う必要はありません。あなたのお住まいの近くの図書館を利用してください。この本が無ければ、読みたいと申し込めば図書館が用意してくれます。

　かなり、おもろい(はず)！

【送料無料】わたしたち、天使じゃないの [ 神村住人 ]

• ショップ: 楽天ブックス
• 価格: 630 円

タグ：運命

世界中の植物が病気になったら……

　以前から趣味で小説を書いていました。出来た作品を出版社の公募に応募したことがありますが、落選ばっかりでした。でも、多くの人に読んでもらいたいと思う物語がありました。それを自費出版することが出来て、本になったんです。
　ストーリーの底には、スピリチュアル的な考えが流れています。でも、春なのに桜の花が咲かないことから物語は始まります。どうしてこんなことを思いついたかと言うと、数年前に動物に病気が流行ったからなのです。
　狂牛病、鳥インフルエンザ、鯉の病気などの報道を耳にした時、私は植物を枯らしてしまうような病気が拡がり始めたら怖いなあと思ったのです。植物が減ると地球上の酸素が減少する訳です。そのまま進行すれば、全生物の絶滅ですからね。
　さてこの物語、どうなるのでしょうか(笑)
　興味のある方は、読んでみてください。でも、買わなくても読めますよ。その方法は、お近くの図書館でこの本を読みたいと申し込めばいいのです。図書館が買ってくれます。
　おもろいでえ！

わたしたち、天使じゃないの

• 作者: 神村 住人
• 出版社/メーカー: 文芸社
• 発売日: 2014/03/01
• メディア: 文庫

タグ：スピリチュアル